Samen sterker, sneller en fitter
Waarom kiezen voor Strength & Conditioning?
In deze training ligt de focus op het ontwikkelen van de fysieke componenten die essentieel zijn voor iedere sporter. We combineren krachttraining, conditietraining en functionele oefeningen om je sterker, sneller en wendbaarder te maken. Het beste van alles? Je traint samen met een groep gedreven sporters die elkaar motiveren om net dat stapje verder te gaan.
De voordelen van groepstraining
• Samen groeien: De energie van de groep werkt aanstekelijk en zorgt ervoor dat je je grenzen verlegt.
• Gezamenlijk resultaat: Of je nu een individuele sporter bent of in een team speelt, trainen in een groep zorgt voor een extra boost in je motivatie en prestaties.
• Structuur en variatie: Met professionele begeleiding en een gevarieerde trainingen werk je gericht aan je doelen, zonder dat het eentonig wordt.
Of je nu je persoonlijke records wilt verbeteren of gewoon een stap vooruit wilt zetten in je algehele conditie, deze groepstraining biedt je de ideale combinatie van begeleiding, uitdaging en plezier.
Schrijf je vandaag nog in en ontdek hoe de kracht van een groep jou naar een hoger niveau tilt!
Start met sterker, fitter en beter worden door te starten met onze "no-sweat" introductie waar we ingaan op al onze mogelijkheden
De Gym is een team van professionele coaches met jarenlange ervaring, toegewijd aan het behalen van resultaten. Wanneer je lid wordt ben je niet zomaar een nummer. Je krijgt begeleiding, verantwoording en motivatie van professionals die precies weten hoe je jouw doelen bereikt.
NO SWEAT INTRODUCTIE
Kom 5 minuten eerder en neem plaats in het zitgedeelte. Maak kennis met je coach en neem de door jou vooraf ingevulde vragenlijst door.
STAPPENPLAN
Jullie hebben elkaar leren kennen, de eerste bak koffie is gedronken en aan de hand van je ingevulde vragenlijst en de gedeelde verhalen wordt er een stappenplan gekozen.
HIGH FIVE & LET'S GO!
De eerstvolgende afspraak is ingepland en we zien elkaar snel weer om het stappenplan met beide handen aan te pakken.
Echte mensen, echte ervaringen
Uitstekende personal trainer. Veel kennis, heel rustig en met oog voor jouw situatie. Geeft duidelijke instructies, zeer goede begeleiding en is oprecht geïnteresseerd. Naast sport kun je ook coaching en voedingsadvies krijgen. Meestal gaat dat toch een beetje samen.
Ik kwam er met klachten als gevolg van zittend beroep, geestelijke spanning en als revalidatie van een motor ongeval. Na de sessies had ik een sterker lichaam, sterker hoofd en was zelfs afgevallen. Heb de motivatie om te sporten terug gevonden en door de uitstekende begeleiding weet ik dat ik thuis ook effectief train met bescherming van mijn lichaam.
Wil je dus goed leren trainen, effectief omgaan met gewichten en apparaten of algehele topsport of fitness coaching dan ben je aan het juiste adres.
Copyright 2024 © Alle rechten voorbehouden
