martin hammega

Uitstekende personal trainer. Veel kennis, heel rustig en met oog voor jouw situatie. Geeft duidelijke instructies, zeer goede begeleiding en is oprecht geïnteresseerd. Naast sport kun je ook coaching en voedingsadvies krijgen. Meestal gaat dat toch een beetje samen.

Ik kwam er met klachten als gevolg van zittend beroep, geestelijke spanning en als revalidatie van een motor ongeval. Na de sessies had ik een sterker lichaam, sterker hoofd en was zelfs afgevallen. Heb de motivatie om te sporten terug gevonden en door de uitstekende begeleiding weet ik dat ik thuis ook effectief train met bescherming van mijn lichaam.

Wil je dus goed leren trainen, effectief omgaan met gewichten en apparaten of algehele topsport of fitness coaching dan ben je aan het juiste adres.

Luciën meertens

René is een zeer goede personal trainer omdat hij vanaf het begin nauwkeurig rekening heeft gehouden met mijn beperkte spierkracht en de trainingen daarop afstemt, waardoor ik op een veilige manier kracht kon opbouwen.

Hij besteedt persoonlijke aandacht aan jouw situatie door open te staan voor gesprekken, wat zorgt voor een vertrouwensband en een op maat gemaakt trainingsplan. Ondanks je beginpunt motiveert hij je altijd om net dat beetje extra te doen, wat je helpt sneller vooruitgang te boeken. Hij combineert een vriendelijke benadering met de juiste hoeveelheid uitdaging, waardoor je het beste uit jezelf haalt. Dankzij zijn begeleiding heb ik  fysiek grote stappen gezet.

Ik zou een ieder die wel graag wil sporten/fit wil worden, maar niet gemotiveerd raakt van een “standaard” sportschool het zeker aanraden om onder begeleiding van René te gaan trainen.

gerjan timmerman

Om gezondheidsredenen wilde ik mijn conditie weer op peil brengen maar dat moest wel onder deskundige begeleiding gebeuren. René werd mijn personal coach en in plaats van een standaard protocol, wat je bij de meeste sportscholen krijgt, heeft hij  een trainingsprogramma gemaakt die bij mijn niveau en doelen past.  Ik heb de coaching van René altijd als deskundig ervaren en het contact verliep plezierig.

MONIQUE VENEMA

Ik hoopte dat ik het sporten zou oppakken en volhouden. Elders was me dit nog niet gelukt. Ik wou me fit en gezonder voelen en een paar kilo afvallen. Dat doel heb ik inmiddels wel gehaald. Met dank aan de steun, support, oplettend oog,  uitleg en het bijsturen van de juiste houding of beweging van René was ik nooit zo ver gekomen.

Ik begrijp nu hoe ik op de juiste manier moet sporten en waarom. Daarom vind ik het ook leuk.